跑高速長途,經常犯困怎麼辦?老司機教你幾個小妙招,一路清醒安全到家

相信廣大司機朋友都深有體會,在開車跑高速長途的時候,都會從一開始的緊張到最后的犯困。而很多的事故都是因為疲勞駕駛而引發的,那麼我們究竟該怎麼解決跑長途犯困這個問題呢?

首先,我們要先知道為什麼在跑長途的時候容易犯困。一般來說,高速的路況都比較好,而且車流量也較少,司機很容易產生視覺疲勞。此外,飽飯后以及沒有充足的睡眠等情況,也是開車犯困的主要原因。最后,那就是夜間行駛狀態下容易犯困了,司機在長時間面對黑暗環境,自然而然就容易犯困了。話不多說,接下來小編直接給您出點子。

1、味覺刺激

如果跑長途時身邊有朋友或者家人,可以讓他們多和你聊天,這樣是可以有效緩解疲勞的,但是注意千萬不要問一些需要思考的問題。如果是單獨開車,你就在車上準備一些辣條、口香糖等刺激性較強的食物,提前拆好放在容易夠得著的地方。這個方法屢試不爽,小編每次一個人開車都是這樣干的。

2、聽覺刺激

對于開車犯困,大家常用的一種方法就是聽著勁爆的音樂了。如果是獨自駕車,你也可以跟著音樂大聲高歌幾句,這也是緩解疲勞有效的方法。此外,比如一些電台的小品、段子、笑話以及相聲等等,都是可以選擇的。

3、觸覺刺激

說白了,這個方法就是讓你犯困的時候,打開車窗或者天窗,多呼吸一下新鮮空氣。特別是開了內循環的車主,這個方法非常有效。打開車窗后,外面的胎噪、氣壓加上風速,特別提神,尤其是在冬天,絕對讓你倍兒爽。

4、服務區休息

如果實在是困得不行,小編建議您還是直接去服務區休息一下吧,在后排墊上一塊充氣床,美美的睡上一覺,比啥刺激都來得有效!這不僅是對自己負責,也是對他人負責。

最后小編還是提醒大家,在跑長途的前一天,無論如何都要注意休息,保持充足的睡眠才是最重要的。如果你還有其他更好的方法解決高速長途犯困,也歡迎你分享哦!

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