不管什麼空調,晚上睡覺時不要開26度,我也剛剛知道的,叮囑家人

網上經常說開26度是人體最舒服的溫度,而且還非常的省電。但是這樣是沒有任何科學依據的,睡覺的時候開26度是不會讓你覺得非常涼快,而且一點也不省電,簡直就是大錯特錯!

耗電量與溫度的關系

在我們初次開啟空調時,空調壓縮機會全功率工作,直至室內溫度達到設定溫度后停止(定頻空調會停機,變頻空調會降低功率)——空調的制冷速度相同,室內溫度從初始溫度下降到設定溫度需要的時間越久(溫差越大,需要的時間也就越久),耗電量也就越高。

舉個比較極端的例子:初始溫度是28℃,設定溫度是30℃——設定溫度比初始溫度還高,此時壓縮機壓根不啟動,耗電量幾乎可以忽略不計。

需要注意的是,我們這里所提到的「初始溫度」,指的是室內初始溫度。空調溫度傳感器安裝在室內機上,只能檢測室內的溫度,與室外毫無關系——唯一與室外溫度有關的是,室外溫度低了,有利于空調外機散熱,能節省一部分電費。但是與設定多少溫度無關。

每個人的體感最適合溫度是不一樣的,可能大多數人會覺得26度是自己可以承受的溫度,但是有些人卻受不了這個溫度,會覺得特別的涼。所以說,這個溫度并不是適合所有人的溫度。如果把這個溫度設置的特別低的話,會讓室外溫度和室內溫度相差很大,一旦我們從很熱的環境中換到溫度特別的環境中,就會讓身體里面的各項機能混亂,一時間受不了,嚴重的時候就會出現頭痛或者鼻塞現象。

如果是白天的話,溫度調的相對低一點是可以的,但是到了晚上,我們停止了一切活動,身體不會消耗過多的熱量,這樣再生活在26度的低溫環境下是會覺得非常冷的,即便是蓋著被子也會影響我們的正常睡眠,第二天起來難免會頭痛。

所以我們推薦的晚上睡眠溫度最好調高一兩度,如果家里有老人或者是小孩的話,溫度就得再高一點,如果堅持26度小孩子很容易著涼,老人也很容易吹出毛病。在晚上睡覺調成28度或者更高一點,然后打開空調的睡眠模式,這樣空調就會根據室內的溫度進行自我調節,溫度高的時候會啟動制冷,而溫度低的時候則會自動停止制冷。這樣比我們整晚開低溫運行不知道要剩下多少電費,而且還會讓我們的睡眠非常安穩,這個溫度才是最舒適省電的!回家趕緊調一下。

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